本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:房产人app-房产人下载美食香菇青菜汤:居家营养食谱(最新饮食健康推荐)
香菇青菜汤:居家营养食谱(最新饮食健康推荐)
2023-11-30

引言:平时常吃一种汤,难免会感到乏味,以下就多为妈妈推荐两种有关蔬菜汤类的做法,不仅营养丰富,对人的身体也非常健康!

材料:香菇 油菜 虾皮

做法:

1、虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用

2、锅中放油,倒入香菇片翻炒

3、倒入适量的水

4、倒入青菜

5、最后放入虾皮

6、临出锅时,倒入调味料即可

饮食常识小推荐:

芥菜番薯汤的做法:

材料:芥菜 红薯

做法:

1、芥菜洗干净,切小段

2、番薯去皮洗干净,切小块

3、锅放水和姜烧开后,放油,把番薯放入,煮至半熟

4、把芥菜放入

5、煮至芥菜软烂,放盐和糖,鸡精调味即可

小编总结:常吃青菜可补充人身的多种微量元素,并且也不会多脂肪,此汤无论是对于老人还是小孩子,都很适合!